Många barn spenderar sommaren framför skärmen – här är hur föräldrar kan hjälpa
Lågstadieläraren Hanna Lundquist varnar för konsekvenserna av att barn spenderar för mycket tid framför datorn eller mobilen under sommaren. När skolan börjar till hösten kan det påverka deras koncentration och inlärning negativt. Föräldrar som vill minska skärmtiden hos sina barn kan använda sig av enkla strategier för att stå emot tjatet om mer tid framför skärmen.
Genom att uppmuntra till aktiviteter utomhus, skapa tydliga regler kring skärmtid och erbjuda alternativa sysselsättningar kan föräldrar hjälpa sina barn att hitta en balans mellan skärmtid och andra aktiviteter. Det är viktigt att vara medveten om konsekvenserna av för mycket skärmtid och göra medvetna val för att främja en hälsosam livsstil för barnen.
Att spendera mer tid utomhus, ägna sig åt fysiska aktiviteter och uppmuntra till kreativa sysselsättningar kan gynna barnens utveckling och välmående på lång sikt. Genom att vara medveten om hur skärmtid påverkar barnens hälsa och inlärning kan föräldrar ta ansvar och guida sina barn mot en mer balanserad livsstil.