Ensamhet bland svenskar ökar – Experttips för att bekämpa känslan
Enligt SCB saknar cirka 700 000 svenskar en nära vän, vilket kan leda till ökad ensamhet, särskilt när vardagen med kollegor byts mot semester. Eva Henriksson, pensionär, rekommenderar de som känner sig ensamma att söka sig till aktiviteter som de tycker om. Psykoterapeuten Johan Hagström delar med sig av varför det är viktigt att tränga sig på och inte isolera sig.
Analys:
Ensamhet är ett allt vanligare problem i samhället idag och kan ha negativa konsekvenser för både vår fysiska och mentala hälsa. Det är viktigt att aktivt arbeta för att bekämpa känslan av ensamhet och söka sig till sociala sammanhang där man trivs och känner gemenskap. Att ta initiativ och våga träffa nya människor kan vara avgörande för att bryta isoleringen och skapa meningsfulla relationer. Ta steget och kämpa mot ensamheten för en bättre hälsa och välmående.