I en ny studie avslöjas en ökad stressnivå hos deltagare som hade ostörd REM-sömn. Stressen triggades av att lyssna på en inspelning av deras egen karaoke-sång före och efter sömnen. Undersökningen visar på vikten av en god nattsömn för att hantera stress och främja välbefinnandet. Lär dig mer om hur sömnen påverkar din hälsa och ditt välbefinnande i vår senaste forskningsartikel.
