Amanda Schulman rensar ut sina vänner med samma precision som hon rensar ut sina kläder – en expert rekommenderar att vi “ghosta” våra kompisar för att undvika energitjuvar. Lär dig hur du kan skapa en mer positiv och givande social krets för att främja din personliga utveckling och välmående.
Analysera dina vänskapsrelationer och se över vilka som verkligen gynnar dig och vilka som kanske bara tar energi. Genom att vara medveten om vilka personer som ger dig positiv energi och glädje, kan du skapa en mer balanserad och stödjande social cirkel. Ta kontroll över ditt sociala nätverk och se hur det kan påverka din mentala hälsa och välbefinnande på lång sikt.
