Halle Berry delar sina strikta hälsoritualer med Marie Claire. Skådespelerskan, 58 år gammal, känner sig bättre och starkare än någonsin tidigare tack vare röd ljusbehandling, regelbundna gymsessioner och en sockerfri diet. Hon tar en cocktail av vitaminer och tillskott, samt progesteron, testosteron och estriol för att bibehålla sin hälsa. Berry använder också varma och kalla behandlingar för att balansera sitt hälsoregiment och tränar jiu jitsu, Muay Thai och Taekwondo med sin personliga tränare Peter Lee Thomas för sina krävande filmroller. Hon avslöjar att hon inte längre är intresserad av socker och ser det som fienden. Berry diskuterar också utmaningen med att åldras inom underhållningsbranschen och uppmanar kvinnor att inte låta åldern definiera dem. Istället bör de fokusera på att göra det de älskar så länge de känner sig bra med det. Halle Berry avslöjar skönhetshemligheterna som håller henne ungdomlig och fräsch. Från röd ljusbehandling till regelbundna gymsessioner och en sockerfri kost, här är hennes tips för att bevara sin ungdomliga glöd. Dessutom arbetar stjärnan med personlig tränare Peter Lee Thomas för att hålla sig i form. För att bibehålla sin hälsa tar Berry en cocktail av vitaminer och tillskott, samt progesteron, testosteron och estriol. En spännande tid för en återfödelse, där fokus skiftar från skönhet till andra intressanta aspekter av hennes personlighet. På hennes födelsedag den 14 augusti delade hon en selfie på Instagram som visar upp hennes jämn och klar hud. Nu är det dags att fråga sig själv, “Nu när jag är fri, vad kan jag göra?”
