Carol Vorderman delar med sig av sin kroppsmissnöje och vikten hon har lagt på sig, samtidigt som hon avslöjar att hennes favoritsnacks är råa brysselkål. Den före detta Countdown-stjärnan, 63 år gammal, är känd för sin fantastiska kroppsform och sitt utseende. I en intervju med Saga Magazine erkände Carol att hon inte känner sig som sitt bästa jag för tillfället eftersom hennes “rumpa har sjunkit” – efter att ha haft svårt att hitta tid att hålla igång på gymmet. Men trots självförtroendet för kroppen, avslöjade Carol sitt ganska udda hemlighet när hon frågades om hur hon håller sig så bra som hon gör – hon äter råa brysselkål som snacks. “Jag har vanligtvis en påse med mig,” tillade hon. Att vara ärlig om sin kroppsimage sa Carol: “Jag är inte nöjd med min kropp nu. Min rumpa har sjunkit. Jag är i den övre änden av min vikt.” Hon har inte varit på gymmet på månader på grund av en knäskada. För att hålla formen bär hon en bra BH och jeans som håller upp en. Hon har vanligtvis en måltid om dagen och tränar tre gånger i veckan i gymmet. Trots att hon är missnöjd med sin kropp insisterar Carol på att hon “inte bryr sig” om vad folk säger om hennes utseende, eftersom hon delar med sig av hemligheten bakom sin åldersdefierande kropp. Intermittent fasta är en typ av tidsbegränsad diet där fasta lämnar en lång lucka mellan deras sista måltid en dag och den första nästa dag. Forskning visar att intermittent fasta är ett sätt att hantera vikt och förbättra övergripande hälsa. Carol har också tidigare avslöjat att hon är en stor fan av att detoxa två gånger om året, vilket minskar inflammation, renar ditt blod, ökar blodcirkulationen och hjälper till med viktminskning. Carol skrev i sin bok, Detox Your Life, att hon aldrig räknar kalorier och hon ger sig in i en detox-hälsokick två gånger om året. Hon avslöjade nyligen att hon inte har vägt sig på 24 år och delade hemligheten bakom sin otroliga figur. Carol sa att hon gjorde en 28-dagars detoxdiet tillbaka 1999 efter att ha “lagt på sig lite vikt” och erkände att hon inte har vägt sig sedan dess. Hon avslöjade att hon inte låter läkare berätta för henne vad hon väger när hon har en läkarundersökning eftersom hon inte lagar mat hemma.
